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産後の骨盤矯正は大事って聞くけど、お店に行くと結構費用がかかるからお店選びは失敗したくないな…って悩みませんか？
私も産後どの骨盤矯正のお店に行くか悩みつつ、産後4ヶ月の時にyawara整体院に通い始めました。
長崎市で初めて通った整体院でしたが、通って良かったと思っています。
この記事では、長崎市にあるやわら整体院にて産後骨盤矯正でかかった費用や期間、店内の雰囲気やキッズルームについてまとめました。
やわら整体院(長崎市)での産後骨盤矯正費用は総額19万円
産後骨盤矯正には約8ヶ月通い、トータルで191,384円を支払いました。
金額の内訳は以下の通りです。
| 月会費 | 115,824円 （14,478円×8ヶ月） |
| ハイボルト | 66,760円（24回セット） |
| 骨盤矯正ベルト | 5,500円 |
| プロテイン | 3,300円 |
yawara整体院では整体のサブスクリプションがあります。
月14,478円（税込）で、通い放題です♪
（都度払い会員や、月1,000円お支払いすれば施術をお得に受けられる会員もあります。）
産後の骨盤はぐらぐらで安定していないため、頻繁に矯正してあげるといいそう。
私の場合は、通い放題プラン＋ハイボルト（体のお疲れポイントに電気を流す施術）のセットプランをおすすめされたので、そのまま決めました。
月会費、高！と思ったけど…
せっかく通うなら産後ボロボロの体をしっかり整えてもらおうと思いました
この通い放題のコースは骨盤矯正・楽々トレーニング・手技の3つが含まれており、毎回行くたびに3つとも全て施術してもらえましたよ＾＾
トータルの金額を見ると、今でも結構払ったな…とは正直思います。
ただ、ここまでしっかり体のメンテナンスをして良かったです♪
やわら整体院(長崎市)での産後骨盤矯正に通う期間は？
8ヶ月間通いました。
というのも最初の契約の時に、こう言われたためです。
通い放題プランでしっかり体を正してあげて、半年くらいで産前の状態に持っていきたいですね
スタッフさんが言った通り、通い始めて半年もしないうちに「なんだか体が整ってる気がする」と思うようになりました。
そう思いながらなぜ半年で通うのをやめなかったかと言うと、骨盤以外に気になることがあったからです。
私は赤ちゃんの寝かしつけはおんぶ派だったので毎日おんぶしていたんですが、肩と腰に来るんですよね…
肩と腰のために、整体は続けていました。
整体に通っててあのお疲れ度ってことは、通ってなかったらどれだけ体バキバキだったんだろう…考えると怖いです。
※上記は個人の感想であり、効果効能をうたうものではありません
どのくらいの期間通ったほうがいいかは、スタッフさんに相談しながら決めるといいと思います。
あとは、やめますと言い出しづらかったから笑
週に2回は必ず通っていたのでスタッフの皆さんに顔を覚えてもらえ、施術中に色々な話をするようになり…
毎回通うのが楽しかったので…なんか言えなかったんです。（やめさせてもらえない、というわけではありませんよ！）
最終的に8ヶ月でやめることにしたのは、復職するので通えなくなるからでした。
やわら整体院(長崎市)での産後骨盤矯正は何をするの？
yawara整体院での通い放題のコースにあった、
- 骨盤矯正
- 楽々トレーニング
- 手技
の内容を詳しくまとめます。
骨盤矯正
骨盤あたりが持ち上げられる専用のベッドでやってもらいます。
骨盤を押して矯正するときにガタン！と大きな音がなります。
初めて行ったときは、このベッドの音だと気づかず、どこかで工事してるのかな～と思いました笑
施術前に足の開きやすさや長さが左右で全然違っていも、施術後は1回で整っていたのが驚きました。
とはいっても骨盤はその状態をキープするのが難しいので、安定するまで何度もやってあげる必要があるそうです。
楽々トレーニング
お腹に専用のパッドを貼って、インナーマッスルにむけて電気を流してもらいます。
レベルが1～30まであって、数字が強いほど電気も強いです。
最初はレベル3くらいから始めるんですが、結構お腹にドスンとくる痛みのような衝撃があります。
楽々トレーニングは10分間電気を流してもらいます。
携帯でも触ってゆっくりしててくださいと言われますが、慣れるまで携帯なんて見れない。
お腹にずっと赤ちゃんがいたので、腹筋なんてもう無いようなもの…よわよわの腹筋には、最初はなかなか厳しかったです。
最終的にはレベル10くらいまで行けて喜んでいましたが、
ある日隣のおじいちゃんが「25でお願いします」なんて言ってるのが聞こえてきたときは驚愕でした…
手技
タオル越しに行ってもらえるマッサージです。
この時によくスタッフさんとお話ししていました。
全体的な流れは決まっているようですが、ほぐし方はガッチリ決まっているわけではないようです。
今日は肩がつらくて、と話すと肩を重点的にやってくれ、その時の体の状態に応じて対応してもらえます。
うわ、そこ痛いです…
このポイントは〇〇筋と繋がって、肩がお疲れだと辛いんですよね
筋肉や筋などの仕組みも話してくれ、なるほど～と勉強になることが多かったです＾＾
やわら整体院(長崎市)での産後骨盤矯正に通った結果は？
なんと…
通って1.5ヶ月程してから、履けるズボンのレパートリーが増えました♪
実はyawara整体に通う前は、産前のズボンが全く入らず驚愕していた私。
太ももに沢山脂肪がついたんだ…痩せれば何とかなるだろう…と思って見て見ぬふりをしていたんですが、
それは脂肪だけじゃなくて骨盤のゆがみが影響していたそう。
施術を受ける時はズボンを履いてないといけないのですが、最初の頃は履けるズボンがマタニティ用の1着だけ。
ズボン以外で劇的に体が変わったー！という実感はあまりありませんでしたが、足を組まなくなったり肩を回したりしなくなりました。
体を庇うためにそういう動きすると教えてもらったので、しなくなったということは気づかないうちに体がいい方向に向かっていたようです。
※上記は個人の感想であり、効果効能をうたうものではありません
やわら整体院(長崎市)での産後骨盤矯正 他の商品は必要？
月会費が割とかかってるから、他の商品は絶対買わない！
と決めていましたが、結果的に骨盤矯正ベルトとプロテインを購入しました。
スタッフさんと話していく中で気になり始めるんですよね笑
骨盤矯正ベルト
元々骨盤矯正ベルトに興味はあったものの、持っていなかった私。
産後の骨盤はちゃんと締めたほうがいいと聞くので、産院からもらったさらしを巻いていました。
が、巻くのが面倒でなかなか続かず…
yawara整体の骨盤矯正ベルトは、引っ張ってサイズ調整→マジックテープでとめるだけなのでとっても簡単でした！
プロテイン
プロテインの味はレギュラー（抹茶・アセロラ）の他に、期間限定フレーバーが年に数回出るそうです！
私はミルクティーを購入！
甘すぎず味薄すぎずの絶妙な味で、とても飲みやすかったです♪
プロテインは産後の骨盤矯正目的ではなく、育児で自分のご飯が適当になっていたため補助として取り入れてました。
やわら整体院(長崎市)の店内の雰囲気は？
yawara整体院の店内の雰囲気はとってもよかったです！
中でも、スタッフの皆さんの距離感とキッズルームが印象的だったので、この2つについてレポしますね＾＾
スタッフの皆さん
皆さん、とても元気のいい挨拶をしてくれます＾＾
施術中も、話し過ぎず黙りすぎずの丁度いい距離感で話しかけてくれるので、楽しい時間を過ごせました。
今日は重点的にここをやってほしい！等の要望や意見が言いやすいです。
スタッフの皆さんはご自身のこともよく話してくれて、気さくな方が多いです。
契約の時も押し売りはせず、今の体の状態ならこれがおすすめプランです～とさらっと紹介してくれます。
今はいいです、と伝えるだけでわかりました★という感じで明るく引いてくれます。
キッズルーム
yawara整体院はキッズルーム完備です。
広さは4畳半くらい。電動バウンサーも2台ありました。
たまに電動バウンサーで赤ちゃんが寝ているんですが、それはもう可愛かった…♡
ぬいぐるみやおもちゃ、折り紙やクレヨンも沢山あって、4,5歳の子でも退屈しません。
手が空いている整体師さんが子供を預かるのではなく、きちんと保育士さんがいます。
何回も通うにつれ子供も慣れて泣かなくなり、機嫌よく遊んでくれるようになりましたよ＾＾
施術後、自分の子供を迎えたときに他の子がいなかったときは、軽く育児相談をしたこともあります。
ハイハイするようになったんですけど、前に行かなくて後ろに下がっちゃって…
最初は後ろなんですよ。そして壁まで行って、壁を蹴って前に進んだ時に、前に行ける！て気づくんです♪
乳児の育児中は専門家に相談をする機会はほとんどないため、とてもありがたかったです。
ちなみに数週間後ハイハイで進めるようになったら、「できるようになりましたね！」と喜んでくれました。
一緒に成長を見守ってもらってるようで嬉しかったです。
今でも、たまに子供の顔を見せに行きたいなと思っています。
まとめ：やわら整体院(長崎市)での産後骨盤矯正は安心して通える
yawara整体院で産後骨盤矯正をして…
- かかった費用 ￥191,384
- 通った期間 8ヶ月
- 骨盤矯正以外のメニューは買って後悔ナシ
- スタッフさんは気さくで優しい
- 保育士さんのいるキッズルームは神
産後は『交通事故に遭って全治8ヶ月』くらいのダメージが体にあると言います。
決して安くない費用でしたが、「これは体を整えるための必要経費だ！！」と毎月思うようにしていました。
なのでお小遣いではなく、家庭のお金からの出費として家計簿はつけていました笑
体を整えてもらったのはもちろん、キッズスペースがあるので施術中は自分の時間を持てたり、
子供を預けることで家族以外の人と成長を共有できることが嬉しかったです。
8ヶ月も通っていたので、復職してもう通わなくなったのはなんだか寂しい気持ちになりますが、
育休中の良い思い出になっているのは間違いありません♪
